명상 공부에 도움이 되는 유튜브 채널- 김주환의 내면 소통

요즘 명상 공부에 빠져있습니다.

제가 주로 보는 명상 관련 유튜브 채널을 소개합니다.

 

1. 김주환의 내면소통

김주환 교수님은 베스트셀러 '회복탄력성'의 저자이십니다.

커뮤니케이션을 전공하시고 외국에서 교수를 하시다가 우리나라에서 연세대에서 교수를 하고 계십니다.

자세하고 친절한 강의를 라이브로 연재하고 계시며 명상방법과 수면 영상 라이브 등 다양한 콘텐츠를 올려주고 계십니다.

명상은 행복한 삶을 위한 도구일 뿐입니다. 그 도구의 과학적 원리와 명상 외에도 행복을 위한 다양한 도구들을 알려주십니다.

정말 좋은 강의들이 많으니 꼭 보시면 좋겠습니다.

https://www.youtube.com/@joohankim

김주환(Joohan Kim)의 내면소통